Quiz: Qual seu nível de TDAH?

Descubra seu nível de TDAH

Responda com sinceridade e descubra se alguns sinais podem indicar um nível maior de desatenção ou impulsividade.

1. Você se distrai com facilidade, mesmo com coisas simples?

2. Você esquece tarefas ou compromissos com frequência?

3. Você se sente inquieto e tem dificuldade em relaxar?

4. Você interrompe conversas ou responde antes da pergunta terminar?

5. Você procrastina ou demora para iniciar tarefas importantes?

6. Você perde objetos com frequência (chaves, celular etc)?

7. É difícil manter o foco em tarefas longas ou entediantes?

8. Você sente que seus pensamentos correm mais rápido que sua fala?

9. Você já teve problemas por agir impulsivamente?

10. Você sente que sua mente está sempre "ligada", mesmo à noite?

🎯 Resultado

Saiba mais sobre TDAH

Autismo: 7 Verdades Surpreendentes Que Todo Mundo Deveria Saber Neste 2 de Abril

Dia munidial da conscientização do autismo

O Que Você Realmente Sabe Sobre o Autismo?

dia 02 de abril de 2025 dia mundial do autismo
Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo – BPS

Imagine conhecer alguém incrível, cheio de talentos únicos e uma forma especial de enxergar o mundo. Agora, pense em como seria se a maioria das pessoas tivesse ideias erradas sobre essa pessoa. É exatamente isso que acontece com o autismo. Apesar de se falar cada vez mais sobre o tema, ainda existem muitos mitos e desinformação.

Neste 2 de abril, Dia Mundial da Conscientização do Autismo, vamos desmistificar algumas dessas ideias e compartilhar verdades que podem mudar sua percepção para sempre. Preparado?

1. O Autismo Não É Uma Doença

Muita gente ainda pensa que o autismo é algo a ser “curado” ou “tratado”, mas a realidade é outra. O autismo é uma condição neurológica que acompanha a pessoa por toda a vida. Em vez de focar em “cura”, o importante é criar um ambiente que respeite e valorize as diferentes formas de pensar e interagir com o mundo.

🔹 Imagem sugerida: Um infográfico mostrando diferenças entre um cérebro neurotípico e um cérebro neurodivergente, destacando a diversidade cognitiva.

2. O Espectro Autista É Extremamente Variado

Se você conhece uma pessoa autista, você conhece uma pessoa autista. O espectro é amplo, e as características variam de indivíduo para indivíduo. Alguns podem ter dificuldades na comunicação, enquanto outros são extremamente verbais. Alguns podem preferir rotina rígida, enquanto outros lidam bem com mudanças.

3. O Autismo Não Tem Uma Causa Única

Você já ouviu aquela teoria antiga e desacreditada de que vacinas causam autismo? Essa é uma das maiores fake news da ciência moderna. Estudos confirmam que o autismo tem uma base genética forte e pode ser influenciado por fatores ambientais durante o desenvolvimento do cérebro, mas não existe um único fator responsável.

4. Autistas Podem Ter Habilidades Extraordinárias

Lembra do filme Rain Man? Apesar de muitos acreditarem que todos os autistas têm habilidades sobre-humanas, isso não é verdade para todos. No entanto, algumas pessoas no espectro possuem habilidades notáveis, como memória excepcional, pensamento lógico afiado ou talentos criativos incríveis.

🔹 Depoimento sugerido: Trecho de um relato de uma pessoa autista sobre um talento ou habilidade especial que possui.

5. A Comunicação Nem Sempre É Verbal

Nem todo autista se comunica da maneira convencional. Alguns usam comunicação alternativa, como aplicativos, cartões ou linguagem de sinais. O importante é lembrar que comunicação não se resume a palavras — gestos, expressões faciais e até silêncio podem dizer muito.

📌 Dica prática: Se alguém autista não responde verbalmente, espere e observe outros sinais de comunicação. O respeito ao tempo da pessoa faz toda a diferença!

6. Sensibilidades Sensoriais São Reais e Impactam o Dia a Dia

Barulhos altos, luzes piscando, tecidos ásperos na roupa — tudo isso pode ser insuportável para uma pessoa autista. Essa hipersensibilidade sensorial pode causar grande desconforto e até crises. Compreender isso e oferecer ambientes mais adaptáveis é essencial para a inclusão.

🔹 Imagem sugerida: Um gráfico mostrando como diferentes estímulos podem ser percebidos de forma intensificada por autistas.

7. A Inclusão Vai Além da Escola ou do Trabalho

Incluir pessoas autistas não significa apenas colocá-las em escolas regulares ou em empregos. A inclusão verdadeira acontece quando toda a sociedade aprende a respeitar, entender e se adaptar às necessidades das pessoas neurodivergentes. Pequenos gestos como evitar julgamentos e perguntar “Como posso te ajudar?” já fazem um grande impacto.

📌 Reflexão: Como você pode tornar seus espaços mais acessíveis e acolhedores para autistas?

O Que Você Pode Fazer Agora?

Agora que você conhece essas 7 verdades, que tal ajudar a espalhá-las? Compartilhe este artigo com amigos e familiares para que mais pessoas tenham informações corretas sobre o autismo.

E mais importante: escute pessoas autistas. Siga criadores de conteúdo autistas, leia livros escritos por eles e, sempre que possível, amplifique suas vozes.

Juntos, podemos criar um mundo mais inclusivo e acolhedor. 💙