Fazer uma criança autista aceitar novos alimentos pode ser um verdadeiro desafio, não é mesmo? Mas calma, porque a hora da refeição não precisa ser uma batalha! Com criatividade e paciência, é possível transformar esse momento em algo divertido e educativo. Neste post, você vai descobrir 6 brincadeiras lúdicas e estratégias práticas que ajudam a despertar o interesse das crianças por novos sabores, cores e texturas. Prepare-se para explorar ideias que tornam a alimentação uma experiência leve e cheia de descobertas. Afinal, brincar e aprender podem andar de mãos dadas até mesmo à mesa! 🍎🎨
6 brincadeiras lúdicas e estratégias divertidas que podem ajudar crianças autistas a aceitar novos alimentos:
Objetivo: Familiarizar a criança com diferentes texturas, cores e cheiros de alimentos.
– Caixa de Texturas: Coloque diferentes alimentos em pequenos recipientes (arroz cru, massa seca, feijão, etc.) e deixe a criança explorar as texturas.
– Pintura com Comida: Use alimentos como purê de batata, ketchup, e iogurte para pintar em papel, permitindo que a criança se acostume com a sensação desses alimentos.
2. Brincadeiras de Imitação
Objetivo: Incentivar a criança a experimentar novos alimentos através da observação de outros.
– Piquenique dos Bichinhos: Use pelúcias e brinquedos favoritos para simular um piquenique onde todos “comem” alimentos variados.
– Jogo do Mestre Cuca: Incentive a criança a ajudar na preparação dos alimentos, fazendo-as se sentir mais confortáveis ao manuseá-los.
3. Jogos de Memória e Correspondência
Objetivo: Relacionar alimentos novos com algo familiar e divertido.
– Cartas de Alimentos: Use cartas com imagens de alimentos diferentes e jogue jogos de memória ou correspondência para familiarizar a criança com os novos alimentos.
– Bingo de Alimentos: Crie um tabuleiro de bingo com diferentes alimentos e jogue até que a criança experimente um pouco de cada alimento do bingo.
4. Contação de Histórias
Objetivo: Tornar os alimentos novos parte de uma narrativa envolvente.
– Histórias de Alimentos: Crie histórias onde os alimentos são personagens que vão em aventuras divertidas.
– Livro de Receitas do Herói: Faça um livro de receitas fictício onde o herói (pode ser um personagem favorito da criança) prepara e come os alimentos novos.
5. Jogos de Classificação e Agrupamento
Objetivo: Incentivar o manuseio e a identificação de novos alimentos.
– Classificação por Cor ou Textura: Ajude a criança a classificar alimentos por cor ou textura, promovendo a manipulação e aceitação.
– Agrupamento de Alimentos: Faça grupos de alimentos com características semelhantes e deixe a criança explorar e agrupar por conta própria.
6. Recompensas e Incentivos
Objetivo:Usar recompensas para motivar a experimentação de novos alimentos.
– Quadro de Recompensas: Crie um quadro onde a criança ganha estrelas ou adesivos ao experimentar novos alimentos.
– Surpresa dos Alimentos: Coloque pequenas surpresas ou prêmios embaixo dos pratos de alimentos novos para incentivar a experimentação.
Dicas Adicionais:
– Seja paciente e respeite o ritmo da criança.
– Evite forçar a criança a comer.
– Utilize alimentos em pequenas quantidades para evitar sobrecarga sensorial
A intenção é tornar a aceitação de novos alimentos uma experiência mais divertida e agradável para as crianças!
Brincadeira
Objetivo
Atividade
Exploração Sensorial
Familiarizar com texturas e cores
Usar alimentos para pintar ou explorar texturas em recipientes
Brincadeiras de Imitação
Incentivar a experimentação
Piquenique com brinquedos ou preparo de alimentos
Jogos de Memória
Relacionar alimentos com diversão
Cartas ou bingo de alimentos
Contação de Histórias
Criar narrativas com alimentos
Histórias ou livros de receitas fictícios
Classificação e Agrupamento
Explorar características dos alimentos
Separar por cor ou textura
Recompensas
Motivar a experimentação
Quadro de estrelas ou surpresas escondidas
Sobre a Autora:
Ariel Christine é nutricionista e estudiosa da alimentação infantil no autismo. Com criatividade e empatia, busca compartilhar ideias práticas para tornar a alimentação mais leve e divertida para as famílias.
A saúde emocional é igualmente importante no processo de inclusão. Proteger sua energia ajuda a apoiar outras pessoas de maneira mais eficaz.
Busque ferramentas que auxiliem na gestão emocional e no desenvolvimento pessoal.
Lembre-se de que mudanças pequenas podem gerar grandes impactos.
