O que fazer para ajudar uma pessoa autista num momento de crise?
Para ajudar uma pessoa autista durante um momento de crise, é importante seguir algumas estratégias:
Mantenha a calma: Mantenha-se calmo e tranquilo para não aumentar a ansiedade da pessoa.
Dê espaço: Respeite o espaço pessoal da pessoa e evite tocar ou se aproximar muito, a menos que seja convidado.
Reduza estímulos sensoriais: Diminua o ambiente de estímulos sensoriais, como luzes brilhantes, ruídos altos ou multitudes.
Comunique-se de forma clara e direta: Use linguagem simples e direta para se comunicar, evitando ambiguidades.
Ofereça uma saída segura: Se possível, forneça um local tranquilo onde a pessoa possa se acalmar, como um ambiente com luz suave e materiais sensoriais.
Use técnicas de regulação sensorial: Ofereça objetos sensoriais, como uma bola de stress, cobertor ponderado ou fones de ouvido com cancelamento de ruído, para ajudar a pessoa a se acalmar.
Respeite as preferências pessoais: Conheça as preferências da pessoa em relação às estratégias de regulação, pois cada indivíduo é único.
Seja paciente: Dê tempo para a pessoa se acalmar e evitar pressioná-la a se recuperar rapidamente.
Ofereça apoio emocional: Esteja presente e demonstre empatia, seja através de palavras gentis ou um toque suave, se a pessoa permitir.
Conheça os sinais de crise: Familiarize-se com os sinais de alerta da pessoa, para identificar quando uma crise pode estar se aproximando e agir preventivamente.
Lembrando que cada pessoa autista é única, por isso é importante adaptar as estratégias às necessidades individuais e buscar orientação de profissionais especializados quando necessário.
