Quiz: Qual seu nível de TDAH?

Descubra seu nível de TDAH

Responda com sinceridade e descubra se alguns sinais podem indicar um nível maior de desatenção ou impulsividade.

1. Você se distrai com facilidade, mesmo com coisas simples?

2. Você esquece tarefas ou compromissos com frequência?

3. Você se sente inquieto e tem dificuldade em relaxar?

4. Você interrompe conversas ou responde antes da pergunta terminar?

5. Você procrastina ou demora para iniciar tarefas importantes?

6. Você perde objetos com frequência (chaves, celular etc)?

7. É difícil manter o foco em tarefas longas ou entediantes?

8. Você sente que seus pensamentos correm mais rápido que sua fala?

9. Você já teve problemas por agir impulsivamente?

10. Você sente que sua mente está sempre "ligada", mesmo à noite?

🎯 Resultado

Saiba mais sobre TDAH
autismo birra ou crise

Como posso explicar o autismo para outros membros da família?

Autismo Diagnóstico

Explicar o autismo para outros membros da família pode ser uma tarefa importante para promover a compreensão, o apoio e a inclusão. Aqui estão algumas sugestões sobre como abordar essa conversa:

1. Eduque-se Primeiro:

  • Antes de falar com outros membros da família, eduque-se sobre o autismo. Entenda as características do espectro autista, suas variações e os desafios que as pessoas autistas podem enfrentar. Isso ajudará a fornecer informações precisas durante a conversa.

2. Seja Direto e Aberto:

  • Seja claro e direto ao discutir o autismo. Use uma linguagem simples e evite jargões complicados. Esteja aberto para responder a perguntas e esclarecer mal-entendidos.

3. Foque nas Características Individuais:

  • Lembre os membros da família de que o autismo é um espectro, o que significa que cada pessoa autista é única. Destaque as características específicas do seu filho ou membro da família, enfatizando suas habilidades e interesses únicos.

4. Compartilhe Recursos e Leituras:

  • Forneça material de leitura e recursos sobre o autismo. Pode ser útil compartilhar livros, artigos ou vídeos que expliquem o autismo de maneira acessível. Isso permite que outros membros da família busquem informações adicionais por conta própria.

5. Destaque os Pontos Fortes:

  • Enfatize os pontos fortes e talentos do seu filho ou membro da família autista. Às vezes, o foco naquilo que a pessoa é capaz de fazer pode ajudar a mudar as percepções e promover uma abordagem mais positiva.

6. Aborde Mitos e Estigmas:

  • Esteja preparado para abordar mitos e estigmas associados ao autismo. Explique que o autismo não é uma doença, mas uma condição neurobiológica que afeta a maneira como o cérebro processa informações.

7. Promova a Aceitação e Inclusão:

  • Reforce a importância da aceitação e inclusão. Destaque como o apoio da família pode ter um impacto significativo no bem-estar emocional e desenvolvimento da pessoa autista.

8. Fale sobre Necessidades e Desafios:

  • Aborde as necessidades e desafios específicos do seu filho ou membro da família autista. Isso pode incluir questões relacionadas a comunicação, interações sociais, sensibilidades sensoriais e rotinas.

9. Encoraje a Empatia e Compreensão:

  • Peça aos membros da família para se colocarem no lugar do seu filho ou membro autista. Incentive a empatia e a compreensão, destacando a importância de apoiar reciprocamente.

10. Esteja Disponível para Perguntas:

  • Deixe claro que você está disponível para responder a perguntas e fornecer suporte. A compreensão contínua pode ajudar a fortalecer os laços familiares e criar um ambiente de apoio.

Lembre-se de que a aceitação e a compreensão podem levar tempo, e cada membro da família pode ter reações diferentes. Seja paciente e continue a promover uma comunicação aberta e respeitosa para construir uma base de apoio sólida para o membro da família autista.